Tu n’as pas besoin d’un gourou. Tu as besoin de clarté.

Quand tout est flou, le cerveau hésite. Quand c’est simple, il agit. Ce coaching sert à faire le tri, décider, structurer et passer à l’action.

Pour qui

• Tu as des décisions importantes qui traînent.
• Tu sais ce que tu devrais faire… mais l’action ne suit pas.
• Tes journées se remplissent sans construire l’essentiel.
• Tu accumules idées et formations sans résultats concrets.
• Tu sens que ton potentiel est plus élevé que tes résultats actuels.

Problèmes concrets travaillés

Ce que tu viens chercher ici

• Réduire le brouillard mental.
• Identifier ce qui compte vraiment.
• Construire une stratégie simple adaptée à ta réalité.
• Savoir quoi faire dès demain.
• Retrouver un sentiment de contrôle sur tes décisions et tes habitudes.

Comment se déroule une séance

1. Clarification du sujet : on précise exactement l’objectif du jour.
2. Mise à plat et décodage : on démêle, on repère les patterns et les angles morts.
3. Choix des leviers : outils de décision, priorisation, réduction de friction, ajustements d’habitudes.
4. Plan d’action 7 à 30 jours : actions simples, mesurables, réalistes.

Tu repars avec des actions précises. Pas seulement des idées.

Ce que tu peux raisonnablement attendre

• Plus de clarté : comprendre ce que tu veux vraiment.
• Moins de bruit mental : moins d’hésitation, moins de dispersion.
• Un plan concret pour les prochains jours et semaines.
• Des outils réutilisables : cadres de décision, structuration de journée, réduction de procrastination.
• Une reprise de contrôle sur tes choix, tes habitudes et tes priorités.

Formule et investissement

Format : coaching individuel (visioconférence ou en personne selon proximité Lévis / Québec / Beauce)

Durée : 60 à 90 minutes

Investissement : 95 $/heure

Le cadre

Un cadre et des pratiques pour la performance au travail et les décisions du quotidien.

Toute situation qui dépasse ce cadre est dirigée vers le professionnel approprié.